Weerbaar & Sterk

Wat is weerbaar & sterk?

Weerbaar & Sterk leert je op een leuke en goede manier voor jezelf opkomen. 

Dit kan voor iedereen anders zijn.

Door deze training werk je aan het verhogen van je zelfbewustzijn. 

Dit heeft direct gevolg voor je zelfvertrouwen en zelfbeeld. 

De op maat gemaakte training wordt met enthousiasme gebracht en bevat elementen uit het (kick)boksen en van verschillende weerbaarheidstrainingen, die  op een psycho-fysieke manier worden gegeven. 

Psycho-fysiek houdt in dat de oefeningen vooral gericht zijn op het verbeteren van je fysieke, mentale, sociale en geestelijke kracht. 

Je leert gebruik te maken van totale communicatie.

Dit wil zeggen dat je gebruik maakt van je houding, je stem, je toon, je gebaren, je uitdrukking,  en wat je zegt. 

De trainingen zijn onderdeel van What's Nekzt coaching en training. 

Het is, energiek, best intensief maar zeker niet uitputtend.

 

Tevens is het mogelijk om Weerbaar & Sterk bedrijfsmatig in te zetten voor teambuilding. 

Weerbaar & Sterk is ook zeer geschikt als training voor mensen met een verstandelijke, psychische of lichamelijke beperking.

Voor vragen en informatie kunt u altijd contact opnemen. 

 

Iwan Pol   |  mob: 06 - 218 203 02   |   tel: 0348-508499   |    whatsnekzt@gmail.com   

Bezoekadres: Rosmolenlaan 1A  |  3447 GL  |  Woerden

Btw: NL176043809B01   |   KVK: 60684909   |   NL90 RABO 0183643976

  • LinkedIn - Grey Circle
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White Instagram Icon