
Helweek
Onder begeleiding van professionele coaches en personal trainers, reset je je leven in 7 dagen.
Wat krijg je?
- 18 dec een introductie workshop om je op weg te helpen
- Het Boek (Helweek van Erik Bertrand Larssen)
- Werkboek (Helweek)
- 1 uur per dag onder begeleiding sporten tijdens de Helweek
- 1 uur per dag coaching / mental training tijdens de Helweek
- Support en begeleiding tijdens het proces
Kosten: € 297,-
Meld je aan voor een HELWEEK
De gouden regels van HELWEEK
-
Start maandagochtend en stop zondagavond
-
Sta elke ochtend om 5.00 uur op
-
Ga elke avond om 22.00 uur naar bed
-
Werk de hele week extreem hard. Wees gefocust, bewust en plichtsgetrouw
-
Blijf trouw aan je plan
-
Wees bewust van je modus en focus
-
Wees je bewust van de verschillende rollen die je in de loop van een dag vervult en vervul ze met glans
-
Probeer de hele tijd blij, positief en oplossingsgericht te zijn
-
Wees daadkrachtig en proactief
-
Neem weloverwogen, kwalitatieve rust
-
Besteed extra aandacht aan kleding en uiterlijk
-
Laat alle privéaangelegenheden tot de avond wachten
-
Gebruik geen sociale media onder werktijd
-
Beperk praatjes met collega’s tot een minimum
-
Train minstens één keer per dag, het lieftst ’s ochtends
-
Eet de hele week uitsluitend gezond
-
Laat de tv uit
HELWEEK: iedere dag een andere focus
Helweek is een samenwerking tussen Vept, Stuwkracht en What's Nekzt en is geïnspireerd op het werk van Erik Bertrand Larssen